تمارين كمال الاجسام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تمارين البطن كمال الاجسام بالصور

اذهب الى الأسفل

تمارين البطن كمال الاجسام بالصور Empty تمارين البطن كمال الاجسام بالصور

مُساهمة  Admin الثلاثاء أبريل 24, 2012 1:52 am

تمارين البطن لمعدة مشدودة التمارين مشروحة بالصور
3 مرات في الاسبوع
15 تكرار لكل تمرين

تمرين معدة علوي و جوانب

تمارين البطن كمال الاجسام بالصور 124_1

تمارين البطن كمال الاجسام بالصور 124_2

تمرين الجوانب باستخدام البار

تمارين البطن كمال الاجسام بالصور 87_1

تمارين البطن كمال الاجسام بالصور 87_2

تمارين البطن كمال الاجسام بالصور 87_3


تمرين الطحن السفلي

تمارين البطن كمال الاجسام بالصور 118_1

تمارين البطن كمال الاجسام بالصور 118_2

روابط تهمك
تمارين كمال الاجسام
كمال الاجسام للمبتدئين
تمارين الصدر كمال الاجسام
تمارين الاكتاف كمال الاجسام
تمارين الذراعين كمال الاجسام
تمارين الظهر كمال الاجسام
تمارين المعدة كمال الاجسام
تمارين الرجل كمال الاجسام
Admin
Admin
Admin

المساهمات : 75
تاريخ التسجيل : 14/11/2011

https://body-building.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى