تمارين كمال الاجسام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تمرين حديد ارجل

اذهب الى الأسفل

تمرين حديد ارجل  Empty تمرين حديد ارجل

مُساهمة  Mohammad ALshakha الجمعة سبتمبر 07, 2012 8:29 pm

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ....
مرحبا بالجميع انا عضو جديد بالمنتدى الشيق و اتمنى اني اكون خفيف ضل عليكم و مرحب فيه ..
هذي اول مشاركة لي و الجايات اكثر ان شاء الله ، افيد و استفيد .
حاب استفسر و اسال عن تمرين الارجل حديد الافضل اتصغير حجم الفخوذ و الارداف ؟
و هل نظام التمرين التكرار العالي مع وزن خفيف و ثابت ينقص و يصغر حجم العضلة ويحرق الدهون الموجوده ؟
اتمنى انكم تفيدوني باسرع و قت ممكن . شاكر ومقدر تعاونكم Smile

Mohammad ALshakha

المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 07/09/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى