الباي تمارين الباي بالصور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الباي تمارين الباي بالصور

مُساهمة  Admin في الثلاثاء أبريل 24, 2012 4:01 am

تمارين الباي بالصور مع الصور تمارين عضلة الباي

التمارين مشروحة بالصور للفائدة الأكبر

3 تمارين قوية للكتلة العضلية و تمرين الكبل للتحديد

الثلاث تمارين الاولى 12 تكرارات 3 مجموعات
الأخير 20 تكرار 3 مجموعات

تبادل دمبل واقف



دمبل زوجي واقف



مرجحة بار واقف





سحب الكبل واقف



روابط تهمك
تمارين كمال الاجسام
كمال الاجسام للمبتدئين
تمارين الصدر كمال الاجسام
تمارين الاكتاف كمال الاجسام
تمارين الذراعين كمال الاجسام
تمارين الظهر كمال الاجسام
تمارين المعدة كمال الاجسام
تمارين البطن كمال الاجسام
تمارين الرجل كمال الاجسام


تمارين الباي تدريب الباي
الباي تمارين الباي بالصور
تمارين عضلة الباي بالصور
تمارين الذراعين الباي كمال الاجسام
avatar
Admin
Admin

المساهمات : 75
تاريخ التسجيل : 14/11/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://body-building.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى