تمارين كمال الاجسام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الباي تمارين الباي بالصور

اذهب الى الأسفل

الباي تمارين الباي بالصور Empty الباي تمارين الباي بالصور

مُساهمة  Admin الثلاثاء أبريل 24, 2012 4:01 am

تمارين الباي بالصور مع الصور تمارين عضلة الباي

التمارين مشروحة بالصور للفائدة الأكبر

3 تمارين قوية للكتلة العضلية و تمرين الكبل للتحديد

الثلاث تمارين الاولى 12 تكرارات 3 مجموعات
الأخير 20 تكرار 3 مجموعات

تبادل دمبل واقف
الباي تمارين الباي بالصور 234_1
الباي تمارين الباي بالصور 234_2

دمبل زوجي واقف
الباي تمارين الباي بالصور 223_1
الباي تمارين الباي بالصور 223_2

مرجحة بار واقف

الباي تمارين الباي بالصور 169_1
الباي تمارين الباي بالصور 169_2


سحب الكبل واقف
الباي تمارين الباي بالصور 189_1
الباي تمارين الباي بالصور 189_2

روابط تهمك
تمارين كمال الاجسام
كمال الاجسام للمبتدئين
تمارين الصدر كمال الاجسام
تمارين الاكتاف كمال الاجسام
تمارين الذراعين كمال الاجسام
تمارين الظهر كمال الاجسام
تمارين المعدة كمال الاجسام
تمارين البطن كمال الاجسام
تمارين الرجل كمال الاجسام


تمارين الباي تدريب الباي
الباي تمارين الباي بالصور
تمارين عضلة الباي بالصور
تمارين الذراعين الباي كمال الاجسام
Admin
Admin
Admin

المساهمات : 75
تاريخ التسجيل : 14/11/2011

https://body-building.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى