تمارين شد الصدر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تمارين شد الصدر

مُساهمة  Admin في الإثنين أغسطس 13, 2012 2:06 am

تمارين شد الصدر

بعض التمارين لشد عضلة الصدر

أقدم لكم اليوم بعض التمارين الفعالة لشد الصدر بالصور


Decline Bench Press



Chest Dip



Decline Dumbbell Bench Press



Decline Cable Flys



Dumbbell Bench Press


avatar
Admin
Admin

المساهمات : 75
تاريخ التسجيل : 14/11/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://body-building.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى