تمارين كمال الاجسام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تمارين المعدة بالصور

اذهب الى الأسفل

تمارين المعدة بالصور Empty تمارين المعدة بالصور

مُساهمة  Admin الثلاثاء نوفمبر 15, 2011 2:36 am

تمارين لعضلة المعدة بالصور
تمارين ل تقوية المعدة
هل تريد الحصول على معدة مسطحة معدة مشدودة معدة مقسمة

إذاً فجرب هذه التمارين الممتازة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً

تمرين المعدة تحمية

تمارين المعدة بالصور Musculation-sit-up


تمرين المعدة الأول علوي

تمارين المعدة بالصور Musculation-crunch

تمرين المعدة سفلي

تمارين المعدة بالصور Musculation-abdominaux-1

تمرين المعدة جوانب

تمارين المعدة بالصور Musculation-abdominaux-flex

أتمنى تنال إعجابكم

روابط تهمك
تمارين كمال الاجسام
كمال الاجسام للمبتدئين
تمارين الصدر كمال الاجسام
تمارين الاكتاف كمال الاجسام
تمارين الذراعين كمال الاجسام
تمارين الظهر كمال الاجسام
تمارين المعدة كمال الاجسام
تمارين الرجل كمال الاجسام
Admin
Admin
Admin

المساهمات : 75
تاريخ التسجيل : 14/11/2011

https://body-building.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى