فوائد كمال الاجسام
صفحة 1 من اصل 1
فوائد كمال الاجسام
فوائد أجمل رياضة في العالم كمال الأجسام.....
فوائد كمال الاجسام
ش
تنمية الحجم العضلي
زيادة القوة العضلية
زيادة قوة التحمل
زيادة في مرونة العضلات و المفاصل
تمنح الجسم التناسق
تقوية القلب و الأوعية الدموية و إمكانية ضخ كمية أكبر من الدم في كل انقباضة
تخفيض خطر الإصابة بالشريان التاجي
تحمل الوظائف الأخرى
تغيير و تحسين هيئة الجسم
تؤخر من احتلال الدهون مكان العضلات
تؤدي إلى رفع سرعة التمثيل الغذائي
يساعد على التحكم في الوزن
علاج البدانة(الغير مرضية)
علاج للنحافة (الغير مرضية)
يؤخر و يعالج من الشيخوخة المبكرة
شباب أكثر حيوية
يحسن الحالة الذهنية و كذلك مستوى الطاقة
مخرج للتوتر و التعب الذهني
زيادة النشاط و اليقظة و تحسين المزاج
سبب مباشر في تقدم العديد من الرياضات الاخرى بدونها لم يكن تقدم و تطور كل الرياضات الاخرى و تحطيم الارقام القياسية.
روابط تهمك
كمال الاجسام
تمارين كمال الاجسام
كمال الاجسام للمبتدئين
تمارين الصدر كمال الاجسام
تمارين الاكتاف كمال الاجسام
تمارين الذراعين كمال الاجسام
تمارين الظهر كمال الاجسام
تمارين المعدة كمال الاجسام
تمارين البطن كمال الاجسام
تمارين الرجل كمال الاجسام
فوائد كمال الاجسام
ش
تنمية الحجم العضلي
زيادة القوة العضلية
زيادة قوة التحمل
زيادة في مرونة العضلات و المفاصل
تمنح الجسم التناسق
تقوية القلب و الأوعية الدموية و إمكانية ضخ كمية أكبر من الدم في كل انقباضة
تخفيض خطر الإصابة بالشريان التاجي
تحمل الوظائف الأخرى
تغيير و تحسين هيئة الجسم
تؤخر من احتلال الدهون مكان العضلات
تؤدي إلى رفع سرعة التمثيل الغذائي
يساعد على التحكم في الوزن
علاج البدانة(الغير مرضية)
علاج للنحافة (الغير مرضية)
يؤخر و يعالج من الشيخوخة المبكرة
شباب أكثر حيوية
يحسن الحالة الذهنية و كذلك مستوى الطاقة
مخرج للتوتر و التعب الذهني
زيادة النشاط و اليقظة و تحسين المزاج
سبب مباشر في تقدم العديد من الرياضات الاخرى بدونها لم يكن تقدم و تطور كل الرياضات الاخرى و تحطيم الارقام القياسية.
روابط تهمك
كمال الاجسام
تمارين كمال الاجسام
كمال الاجسام للمبتدئين
تمارين الصدر كمال الاجسام
تمارين الاكتاف كمال الاجسام
تمارين الذراعين كمال الاجسام
تمارين الظهر كمال الاجسام
تمارين المعدة كمال الاجسام
تمارين البطن كمال الاجسام
تمارين الرجل كمال الاجسام
مواضيع مماثلة
» كمال الاجسام في المنزل
» تمارين كمال الاجسام (الاكتاف)
» تمارين الرجل كمال الاجسام بالصور
» أسئلة و أجوبة و مقدمة عن كمال الاجسام
» تمارين كمال الاجسام بالصور الكتف2
» تمارين كمال الاجسام (الاكتاف)
» تمارين الرجل كمال الاجسام بالصور
» أسئلة و أجوبة و مقدمة عن كمال الاجسام
» تمارين كمال الاجسام بالصور الكتف2
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت مايو 23, 2015 4:35 pm من طرف osama nabhan
» نظام تدريب المصارع العالمي ستيف أوستين
الأحد يوليو 14, 2013 7:19 pm من طرف saeed222
» 5 تمارين لشد البطن شد البطن بسرعة أفضل التمارين بالصور
الخميس أبريل 18, 2013 6:55 pm من طرف thats me
» 3 تمارين لحرق الدهون و تنحيف و تخسيس الصدر بسرعة بالصور
الثلاثاء يناير 22, 2013 1:31 am من طرف deko_2010
» انا عندي مشكلة ياريت تدخلوا
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 11:56 pm من طرف RyBack
» تمرين حديد ارجل
الجمعة سبتمبر 07, 2012 8:29 pm من طرف Mohammad ALshakha
» شد الجسم و تنحيف و تخسيس بالصور للرجال و النساء
الجمعة أغسطس 17, 2012 10:13 pm من طرف Admin
» تمارين شد الجسم و تنحيف و تخسيس بالصور للرجال و النساء
الجمعة أغسطس 17, 2012 10:12 pm من طرف Admin
» تمارين لحرق الدهون و تنحيف و تخسيس الأرداف المؤخرة بالصور للرجال و النساء
الجمعة أغسطس 17, 2012 10:07 pm من طرف Admin
» تمارين شد الصدر
الإثنين أغسطس 13, 2012 2:06 am من طرف Admin
» التدريب البناء
الجمعة يوليو 27, 2012 2:57 am من طرف Admin
» أفضل تمارين لشد الأرداف(المؤخرة) بسرعة بالصور المتحركة
الأربعاء يوليو 18, 2012 10:14 pm من طرف Admin
» تمارين شد الارداف (المؤخرة) بالصور المتحركة
الأربعاء يوليو 18, 2012 10:13 pm من طرف Admin
» 3تمارين لشد المؤخرة بالصور المتحركة
الأربعاء يوليو 18, 2012 10:13 pm من طرف Admin
» تمرين قوي لشد الارداف بالصور المتحركة
الأربعاء يوليو 18, 2012 10:13 pm من طرف Admin