تمارين الذراعين الباي كمال الاجسام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تمارين الذراعين الباي كمال الاجسام

مُساهمة  Admin في الثلاثاء أبريل 24, 2012 2:02 am

تمارين الذراعين الباي كمال الاجسام بالصور
تمارين الذراعين الباي كمال الاجسام
تمارين الذراعين الباي كمال الاجسام

التمارين بالصور و تؤدى مرة أسبوعياً
4 مجموعات لكل تمرين 10 تكرارات


المطرقة واقف







تبادل دمبل على البنش المايل






مرجحة بار واقف





روابط تهمك
تمارين كمال الاجسام
كمال الاجسام للمبتدئين
تمارين الصدر كمال الاجسام
تمارين الاكتاف كمال الاجسام
تمارين الذراعين كمال الاجسام
تمارين الظهر كمال الاجسام
تمارين المعدة كمال الاجسام
تمارين الرجل كمال الاجسام

تمارين الباي تدريب الباي
الباي تمارين الباي بالصور
تمارين عضلة الباي بالصور
تمارين الذراعين الباي كمال الاجسام
avatar
Admin
Admin

المساهمات : 75
تاريخ التسجيل : 14/11/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://body-building.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى